Mental träning

Mental träning
Block: A & B Poäng: 100 Kurskod: HALMEN0

Kursen passar dig som är intresserad av hur huvudet påverkar prestationer. Du som exemplevis vill kunna göra bättre idrottsresultat/prestationer genom tankens kraft.

En kurs som tar avstamp i dig själv och din situation. Kanske behöver du hjälp med stress, planering eller bara att prestera bättre inom ett visst område; kanske behöver du hjälp med att boosta din självkänsla? Kursen mental träning handlar om hur vi uppfattar omvärlden och stress påverkar vår prestation och vårt mående.