Träningslära

TRÄNINGSLÄRA 1
Block:  A & B Poäng: 100 Kurskod: TRNTRN01

Ej för dig på BF-fritid och hälsa, ges även som programfördjupning på BF-social och NA.

Kursen passar dig som är intresserad av människokroppens anatomi och fysiologi, träning, fysisk aktivitet, kost och skador i samband med idrott. Du som tycker det är kul med träning och vill lära dig olika träningsmetoder för att utvecklas, beroende på din målsättning. Du som vill få fördjupade teoretiska kunskaper om muskler och kroppens anatomi och fysiologi. Du som vill få grundläggande kunskaper om kostens betydelse för prestationsförmågan. En optimal kurs för dig som vill läsa vidare inom vården såsom läkare, sjuksköterska, sjukgymnast eller för dig som vill jobba som PT (Personlig Tränare)

Kursens syfte och innehåll ger dig förståelse och kunskap i hur kroppen påverkas av träning och fungerar i tränings- och motionssammanhang. Ger dig kunskap i hur man kan förebygga, behandla och diagnostisera skador i samband med träning. Ger dig möjlighet att diskutera etiska frågor relaterade till träning och kroppsideal. Kursen har sin grund i den humanbiologiska vetenskapen.

Mer information om kursen på skolverket.se >>